04 268 18 99
Rue longue voie 63 - 4630 Ayeneux / ou à domicile
Coaching sportif
«La motivation vous fait commencer, mais c’est l’habitude qui vous fait continuer»
Jim Ryun
Pourquoi faire appel à un coach sportif ?
Exercices personnalisés en prenant en considération le niveau, les objectifs, les antécédents/problèmes médicaux de chacun
Correction des mouvements lors des exercices ce qui permet d’éviter les blessures
Dépasser les limites + motivation +++
Atteinte des objectifs plus rapidement
Gain de temps (si domicile), etc.
Pour qui ?
Perte de poids
Remise en forme
Préparation pour une compétition, des vacances, futur job…
(Post grossesse) après rééducation post-natale avec un kiné
Renforcement de corps entier, de certaines zones…, etc.
Où ?
À domicile (gain de temps)
En studio
En entreprise (durant le temps de midi, pauses,…)
Séances de 30 minutes ou d’une heure
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